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最近几年一直被心脏问题困扰，跑过上海多家医院（中山、瑞金），无论普通号、专家号，基本上都是来一套检查，报告没有问题那么就是没有问题。但是我心脏不舒服，偶尔疼痛，最近几天格外加大了疼痛的频率，今日去检查也是无果，心电图 + 四项验血。
普通人怎样才能获得正确的医疗？难道要学医吗？最近几年遇到的所有非小毛病的病症，基本医院都无果，该疼还是疼，基本上都都没开药，值得一提的是几年前去中山医院的专家号，我表示晚上心率很低，白天心率很高，专家给我开了一个提高心率的药，一个降低心率的药，让我一起吃 😂
打算先开始：
- 早睡早起（长期一点左右睡，但是至少睡七小时以上
- 戒咖啡（每天一杯馥芮白
- 戒酒（偶尔一次半斤多
- 尽量健康饮食（太难了
比较热爱运动，可以一直自由的跑步真的是种奢望
第 1 条附言 · 2025 年 2 月 28 日
非常感谢大家说了很多，我打算先从以下开始：
- 保持适当的锻炼
- 早睡早起
- 戒咖啡、戒酒
- 健康饮食
关于看病还有几个方向可以尝试：
- 心理科
- 精神科
- 疼痛科
- 胃酸返流
不在不行尝试一些大家不看好的方向，尽管很多人会说是玄学：
- 中医只看病，提供一些建议，不吃药
最后还是没结果的话考虑有老哥提到的：
- 经食道心
- 造影
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yangyaofei 2025 年 2 月 28 日
心脏有问题很多时候是感觉后背或者肩膀疼, 还有你天天喝咖啡, 没准和这个也有关系.
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mysdemon 2025 年 2 月 28 日
@1217950746 #79 戒酒是一定要戒的，建议查下心脏彩超，如果怀疑有心机缺血(后期可发展为心肌梗死)，也可以查下心肌酶。再仔细查就要做造影了。
如果上面都没问题，那就是要改善生活规律，提高免疫力和心态了 |
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QlanQ 2025 年 2 月 28 日
去年我和 op 一样，就是感觉机会每天早上起来，左胸靠心脏的位置，会突然疼一下，也不能说疼吧，就是感觉 不好形容，我就去检查了，就相当于 去医院，按照 体检 的项目，检查了一下，还是去的武汉同济，心脏彩超，做了几次心电图都是一点问题没有，后面就去做了 平板心电图，就是那种只有 5,60 岁更往上的人才会做的，就没有我这个年纪的人做，就是在一个类似跑步机上，按要求 快走或者跑步，然后全部检查下来，也就是 肺部小的结节，轻度脂肪肝，囊肿之类的常见毛病。
其实就是生活习惯的问题，你的睡眠不够，我和你一样，我以前一周总有 2,3 天是 2 点睡的，然后工作日都是 6 点半起来，检查之后，我就强迫自己 11 点睡，后面就不疼了。 我现在又是 12 点睡，早上还是 6 点半起来，现在又感觉有点不舒服了 你去了医生就是说 检查没问题，心脏如果疼，是那种非常疼的，而且不是那种会变换位置的，所以 检查过了，就调整一下心态，不是心脏有问题，就是 睡眠不足，熬夜，亚健康而已 |
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lengfan 2025 年 2 月 28 日
个人经历仅供参考。 病名:心脏神经官能证，就是心理疾病。表现为心脏不舒服，怀疑自己有问题，可能伴有焦虑，惊恐，头晕、缺氧等症状。
首先要了解病情，建议看书《森田疗法指导——神经症克服法》。 其次可以看中医，配一些治疗 心悸 心脾两虚 的药，建议喝的时长不要超过 半年。 如果经济允许，辞职休息两年。 |
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ONEO666 OP @yangyaofei 咖啡真得戒了，一年喝七八千 😭
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SunnyCoffee 2025 年 2 月 28 日
我也有类似情况，增强 CT 都做了，没查出问题。最后胸外科医生说端着坐久，具体是个啥病我忘了，最后啥也没做，慢慢症状就减轻了。没看过胸外科的话，可以去看看
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ONEO666 OP @QlanQ 确实有可能，你中间提到的心电图我也想去试试，我静息心率 55 左右，运动心率直接飙升 170 （可能是最近刚恢复训练，医生这么说的）
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R18 2025 年 2 月 28 日
@1217950746 如果你动态做了，心超也没问题，那你的心脏是没有器质性病变的。如果你有焦虑、抑郁、睡觉不自主腿抖，建议你去上海精卫看一下是不是躯体化症状。
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R18 2025 年 2 月 28 日
内分泌其实也可以查一下，排除一下甲亢甲减什么的。
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ONEO666 OP @SunnyCoffee 这个还没看过，我记下后边看看
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Rat3 2025 年 2 月 28 日
你这症状是最难查的
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tianguozhong1 2025 年 2 月 28 日
焦虑可以造成睡不好和心脏痛
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gabezhao 2025 年 2 月 28 日
和我一样，很有可能是焦虑导致的，我有一次一星期去了 6 次晚上的急诊，怎么查都没事
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fenddddddda 2025 年 2 月 28 日
我又类似的情况，白天和咖啡上班，晚上到家喝酒睡觉。 容易心慌、心隐隐的疼。。不过胃没问题。 后面戒了咖啡和酒会有明显缓解，不过戒的时候会有 1-2 周的戒断反应，睡不好，心脏更容易疼。
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aphrodite 2025 年 2 月 28 日
颈部动脉/静脉血管超声、CTA （ CT 血管造影检查）、心脏斑点追踪。
不要长距离慢跑！！！不要长距离慢跑！！！不要长距离慢跑！！！ 遇到稍微不正常，先立刻平躺，感受一下自身变化。如果能有所舒缓，心脏和血管可能存在问题（物理层面受伤，或者例如输液导致的过敏性休克后续未知问题） |
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xz410236056 2025 年 2 月 28 日
非要看的话你需要挂会诊的号，好几百那种，找多个科的医生一起看。
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ONEO666 OP @xz410236056 还有这种吗，以前都不知道
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asLw0P981N0M0TCC 2025 年 2 月 28 日
突然想到我以前也是 我都怀疑我心脏有问题了 然后突然就没了 我心率没问题 就是心脏那边隐隐的疼 但是基于我以前心脏从来没问题 所以判断是神经 或者上面肋骨炎
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ONEO666 OP |
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ONEO666 OP @fenddddddda 戒咖啡好多次了，一两天就扛过去了
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asLw0P981N0M0TCC 2025 年 2 月 28 日
@1217950746 #128 放轻松 检查都没问题 就不是什么大事。要不是看到你这个贴子我都忘记我之前受这个折磨了。。就是自然而然没了
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xz410236056 2025 年 2 月 28 日
@1217950746 #124 不一定所有医院都有，去对应医院的小程序看看
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goodboycoder 2025 年 2 月 28 日
跟楼主症状差不多，抽血、常规心电、24 心电、B 超、X 光都搞了，没检查出啥，现在已经躺平了
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wangyzj 2025 年 2 月 28 日
西医报告没问题就是没问题
心脏相关真有问题，过了那个时段也查不出来 心脏不舒服啥的和休息有关系 还有就是看神内或者精神科，因为很有可能是抑郁焦虑的躯体症状 知足吧，多年前国内的西医医疗水平，在北京三家都没人告诉我要去看神内或者精神科 现在的大夫多少还有这个见识了 |
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wangyzj 2025 年 2 月 28 日
打错字了
是多年前绝大多数北京三甲医院的特需专家都没这个水平，不知道咋回事 我自己摸索了 2 年，还是碰巧找到病根 这就是所谓久病成医 中医看得出来，中医管这个叫做肝郁，但基本没法治或者很慢，几乎等于无效的慢 |
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chrosing 2025 年 2 月 28 日
我去年也是心脏不舒服 然后各种去医院,今天年初去市医院查. 发现得了甲亢.甲亢的症状之一就是会引起心脏之类的问题 可以去查下 T3 T4 还有促甲状腺激素
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mailshuxin 2025 年 2 月 28 日
大概率是心理问题
我以前犯过心脏早博，非常难受，好几年才完全调整过。 要相信医生，只要心脏结构没有问题，血压、血相没有问题，就放宽心。 不要焦虑，多运动，不要总待在家。 也可以查查胃和肋骨。 建议调整心态，看不看心理医生问题不大，心理问题医也没用，主要还靠自己。 |
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dudubaba 2025 年 2 月 28 日
心脏疼做了彩超、CT 动脉造影专家号也说没问题，然后医生说大概率是神经性官能症，这很容易出现，属于心理性疾病
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noteprince 2025 年 2 月 28 日
可以去宛平南路那里看看，可能和我一样是躯体焦虑。
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337136897 2025 年 2 月 28 日
跟我以前一样，焦虑症，躯干化而已。心理科看看，不要排斥吃药，你会发现，走在路上都能专注听见树上鸟叫的声音。
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yangyaofei 2025 年 2 月 28 日
@1217950746 #108 弄个胶囊咖啡机, 便宜很多, 睡觉的时候心率 50 都很正常, 平常都 60+, 喝咖啡后 100 都常见
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magicls 2025 年 2 月 28 日
@1217950746 #3 看了你所有回复，结合我自己的经验，你这基本是焦虑躯体化（强迫症？）坐实，找个当地三甲直接挂心理科吧，开点治焦虑强迫的药吃吃，会好的。
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liahu 2025 年 2 月 28 日
早睡早起身体好吧😰
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x537196 2025 年 2 月 28 日
尝试吃一下谷维素片
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lance07 2025 年 2 月 28 日
这种医院加专家号都觉得你没问题，自己学医也查不出来。。就好像医生觉得手机卡问自己要不要去学开发一样。。
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Hally 2025 年 2 月 28 日
之前心脏有时候也会痛一下，或者有时候心下会有一点点胀，感觉有股气再哪里。后面尝试通的时候或者胀的时候按了下膻中穴，或者巨阙穴，你可以查下位置。按下去后里面就不疼了，很神奇。希望能帮助你，后面慢慢注意休息后就没有怎么疼了。
总之如果真的查不出什么问题，可以回顾下最近的生活习惯有什么变化没有，就像定位 BUG 一样，实在找不到原因，会对比代码改了什么一样，然后注意这些就好。 |
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edisonwong 2025 年 2 月 28 日
精神压力也会影响心脏疼，我朋友就是，他看精神病科，貌似是什么躯体化还是什么...
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lazywen 2025 年 2 月 28 日
平时吃的油腻的话一定要去做个心脏造影，如果有阻塞一般的抽血、心电图检测基本什么都查不出来，一定要做造影才检测出来
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RuriSmzk 2025 年 2 月 28 日 via iPhone
@1217950746 得看精神科，不是神经科
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muooOOO 2025 年 2 月 28 日 via Android
我之前经常早上低血糖，还会有晕倒，三十多岁，偏瘦。后来开始跑步，三年了，现在上楼梯三四楼都是一口气跑着上去不喘气，我觉得运动治百病，楼主可以参考一下
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muooOOO 2025 年 2 月 28 日 via Android
跑步应该是最不需要借口的运动了，我有一段时间 996 都能坚持下来，无论春夏秋冬，刮风下雨，只要想跑，出门就是干
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