Scapular Protraction

释义 Definition（中文）

肩胛骨前伸（肩胛前伸）：指肩胛骨沿胸廓向外侧并向前方滑动的动作，常见表现为肩膀“向前送”、上背略圆。该动作主要参与推、抱、出拳等上肢前推类活动。

发音 Pronunciation（IPA）

/ˈskæpjələr prəˈtrækʃən/

例句 Examples

She practiced scapular protraction to improve her push-up form.
她练习肩胛骨前伸来改善俯卧撑的动作质量。

During punching, strong scapular protraction helps transmit force from the torso to the arm while keeping the shoulder stable.
出拳时，有力的肩胛骨前伸有助于将躯干力量传递到手臂，同时保持肩部稳定。

词源 Etymology（中文）

scapular 来自拉丁语 scapula（肩胛骨）；protraction 来自拉丁语 *pro-*（向前）+ trahere（拉、拖），意为“向前拉出/伸出”。合起来即“肩胛骨向前移动”的解剖学/运动学术语。

文学与著作 Literary Works（出现语境）

Gray’s Anatomy（《格雷解剖学》）：在肩胛运动与肩带功能相关章节中常讨论“protraction/traction”等肩胛运动。
Atlas of Human Anatomy by Frank H. Netter（《奈特人体解剖图谱》）：涉及肩胛骨与前锯肌等结构时常配合说明肩胛前伸。
Kinesiology of the Musculoskeletal System by Donald A. Neumann（《肌骨系统运动学》）：在肩胛胸廓关节（scapulothoracic）运动分析中使用该术语。
Muscles: Testing and Function with Posture and Pain by Kendall et al.（《肯德尔肌肉：测试与功能》）：在姿势评估与肩胛控制训练语境中常提及肩胛前伸/后缩。